Bize ait gibi görünen korku veya kaygıların, aile üyelerinden aktarılmış olabileceği üzerinde duruyor. Yalnızca anne veya babanın deneyimleri değil, büyükannelerin ve buyukbabalarin deneyimledigi korku ve kaygıların bize geçmiş olabileceği ve belki de yasantilarimizi bize ait olmayan duygularla sürdürdüğümüzü aktarıyor.
Aile içerisinde hiçbir zaman travmatik deneyimler konuşulmasa da, kaynağı belli olmayan huzursuzluk ve korkular aile travmaları ile ilgili olabilir.
Kitap öncelikle bu konuyla ilgili araştırma bilgilerini aktarıp ardından vaka örneklerini içeriyor ve çeşitli sorularla yaşanılan korku ve kaygıların kaynaklarını bulma konusunda çalışmalar içeriyor.
Aile haritasının çıkarılması gibi oldukça zor ve bir çok yeni bilgiye ulaşmayı kolaylaştıran uygulama ile daha önce hiç tanımadığınız akrabalarımız hakkında da bilgi sahibi olmamızı sağlıyor.
Seninle başlamadı, kendine yardım kitabı olarak da değerlendirilebilecek bir kitap. Kontrol etmekte güçlük yaşanılan korkular ve kaygılar üzerine çalışmak için okunabilir.
Zihinsel sağlığınıza dair uzman ipuçları ve özel fırsatlar için şimdi abone olun!
0 yorum