Öfke Yönetimi Atölyesi
06.06.2021 pazar 21.00-23.00 zoom üzerinden gerçekleştirilecektir.
Öfkenin yaşamdaki fonksiyonu, öfkenin etkileri ve öfke yönetiminde farklı terapi yaklaşımlarından etkili baş etme mekanizmaları çalışılacaktır.
- Öfke doğal bir duygu olmasına rağmen kontrollü bir şekilde ifade edilmediğinde yıkıcı etkileri olabilmektedir.
- Bu atölyede öfkenin yaşamdaki etkilerini ele alacak ve öfke yönetiminde işlevsel yöntemler üzerine çalışmalar yapacağız.
- Öfke duygusunun kaynakları ve tetikleyicileri hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlayacak çalışmalara yer verilecektir.
- Öfkeyi sağlıklı yollarla ifade edebilmeyi sağlayacak farklı terapi yaklaşımlarının etkili egzersizleri hakkında bilgi sahibi olmak için bu atölyeye katılabilirsiniz.
Atölye kontenjanla sınırlıdır.
Detaylı bilgi almak için 0541 317 68 57 üzerinden ulaşabilirsiniz.
0 yorum