Ruhsal Travmalar Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Şey

İnsanlar stres verici bir olayla karşılaştığında ve bu duruma uygun baş etme dengesi kuramadığında ruhsal travmalar oluşmaktadır.

Ruhsal travmalar hakkında bilinmesi gereken 5 şey👇

1. Travmayı deneyimleyen kişilere tanıklık etmek, travma mağduruna duygusal yakınlığın bulunması da travma deneyimi yaratmaktadır.
2. Travmatik deneyim kişinin günlük yaşantısından farklıdır ve bu deneyim kişinin fiziksel, ruhsal veya duygusal bütünlüğüne zarar verecek niteliktedir.
3. Maruz kalınan stres faktörleri nesnel olabileceği gibi öznel stres faktörleri de olabilmektedir.

4. Travma unsuru doğal bir afet olabileceği gibi insan eliyle gerçekleştirilen bir durum da olabilir.
5. Olağanüstü durumda görülen olağan belirtiler olan travma tepkileri, normal koşullarda travmatik deneyimin ardından birkaç haftalık zaman içerisinde azalmaktadır.

Travma sonrası stres bozukluğu, aşırı strese yol açan bir olaydan sonra görülen yoğun, uzamış ve bazen de gecikmiş belirtiler olmaktadır. Bu belirtiler genellikle olaydan üç-dört hafta veya birkaç ay sonra ortaya çıkmaktadır.

Ruhsal travmalar alınan psikolojik destek ile çok daha hızlı ve kolay bir şekilde çözümlenebilmektedir. Online terapi ile dünyanın her yerinden terapi desteğine ulaşabilirsiniz. Online terapi hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için linke tıklayarak bana ulaşabilirsiniz.