Travma Nedir ? Travmalar, karşılaşılan olaylarla birlikte yaşamın normal seyrini derinden sarsmaktadır. Travmatik olaylar, doğal gelişen travmalar ( deprem, sel gibi) ve insan eliyle gelişen travmalar (kazalar, taciz, tecavüz gibi) olarak iki grupta sınıflandırılmaktadır. Travmalara verilen tepkiler, anormal durumlara verilen normal tepkiler olarak adlandırılmaktadır. Bu nedenle travma sonrasında verilen tepkiler Devamı…
Kişiler kendileriyle ilgili herhangi bir durumu degerlendirirken olumsuz duygulara sebep olan düşünceler geliştirebiliyorlar. Duygu, düşünce ve davranışların birbiri ile etkileşimini bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı incelemektedir. Bilişsel davranışçı terapi, psikolojik sorunlara sebep olan düşünce biçimlerinin değişimi ile iyi olmayı amaçlayan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Terapide bu düşünce hatalarına dair farkındalık ve uyumlu Devamı…
Ebeveynlerin sevgisini koruyabilmek ve içinde büyüyüp yetişmekte olunan aileye bağlılık göstermek için çocukluk döneminde bilinçli olunmadan bazı kararlar verilebilmektedir. Bunlardan bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz : Kendinle ilgili olumsuz mesajlara inanmak (yeterince zeki olmamak, çok fazla, çok az, çirkin olmak) Mükemmelliyetçi bakış açısı, Görünür olmak istememek, Bağımlılıklar, Gerçekleri saklamak, Kendini ifade Devamı…
Çocukluk yaşantılarının bugüne olan etkisinin ne kadar farkındayız ? Ebeveynlerin yaklaşımları/ tutumları ve kişilik özelliklerinin çocuğa yansıması, genetik ve çevresel çevresel faktörler kişiliğin gelişimi üzerinde etkili oluyor. Çocukluk döneminde öğrendiklerimiz ise bugünkü davranışlarımızı etkiliyor. Örneğin, çocukken çevremizden sabretmek, güçlü olmak, sorgulamamak, mücadele etmekle ilgili uyarılar alır ve bunları öğreniriz. Bu Devamı…
Online psikolojik destek hizmeti, internet aracılığıyla sunulan terapi hizmetidir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte online psikolojik destek hizmeti daha fazla insan tarafından tercih edilmektedir. Sizi yargılamadan anlamaya çalışacak bir uzmanla tanışmak artık online psikolojik destek hizmeti ile çok daha kolay. Online psikolojik destek hizmeti ile kimseyle paylaşamadığınız duygu ve düşünceleri güvenli bir Devamı…
Deja Vu daha önce yaşanılan anın yeniden yaşandığına dair oluşan bir algıdır. Deja Vu Fransızca’da, daha önceden görmek anlamına gelmektedir. Her üç insandan ikisinin Deja Vu deneyimlediği bilinmektedir. Deja Vu neden olur ? Hatırlanan veya yeni oluşturulan anıda oluşan ve yeniden yaşanmışlık hissi uyandıran bir tür hafıza hatası olarak ele Devamı…
Bir kız ve bir oğlan çocuğu olan beyaz yakalı bir ailenin Alpler’deki tatiline tanık oluyoruz. Başlangıçta her şeyin kusursuz göründüğü filmde mutlu bir aile tablosu bizi karşılıyor. Kayak tatili yapan ailenin öğle yemeği için çıktığı terasta kontrollü görünen çığ, aile ilişkilerini derinden etkileyen bir olaya dönüşüyor. Aile içi iletişimin ve Devamı…