Evlilik öncesinden kararsızlık ve kaygılı hissetmek çok normal. Doğru bir karar alıp almadığını fark edebilmek için doğru soruları sorabilmek gerekiyor. 1. “Evlenmek mi istiyorsun” yoksa “bu kişiyle evlenmek mi istiyorsun” sorular çok benzer görünse de farkındalık kazandırma konusunda önemli. Partnerinle iyi giden bir ilişkin varken bunu daha ileri bir aşamaya Devamı…
Günümüzde başarılı olan pek çok insan profesyonel psikolojik destek hizmeti almaktadır. Psikolojik destek hizmeti almadan önce aklınızdaki ön yargıları bir kenara bırakmalı ve bu hizmeti kendinize yaptığınız en büyük yatırım olarak adlandırmalısınız. İş ve sosyal hayatınızda daha başarılı olmak, kaygınızı yönetmek, ilişki sorunlarının üstesinden gelmek ve yalnızlık duygusuyla baş etmek online Devamı…
Uzun süre tramvaya maruz kalmış olmak stresle baş etme düzeyini düşürüyor.Yorgun hissetmenin en önemli sebeplerinden biri, baş etmekte zorlanılan stres düzeyi oluyor. Stresle baş etme düzeyinizi geliştirmek için önerilerimi inceleyebilirsiniz. Stresle Baş Etme Yöntemleri Stresi yönetmeyi kolaylaştıracak yöntemleri üç grupta toplayabiliriz : Bedene yönelik yöntemler : Gevşeme teknikleri, spor, yürüyüş, Devamı…