Sakin Güç Programı
Susmak ile kırıcı olmak
arasında yeni bir yol var.
Bir şey seni rahatsız ettiğinde kendini kaybetmeden ifade edebilen birine dönüş. Tartışmalarda ne söyleyeceğini bilen, kendini doğru ifade eden biri ol.
Programa Katıl →4 E-Kitap · 4 Regülasyon Ses Kaydı · 1 Video Eğitim · Sınırsız Erişim
★★★★★ 9 değerlendirme
Tanıdık Geliyor Mu?
Tartışma anında iki şey olur.
Ya kelimeler boğazında düğümleniyor.
Ya da söyledikten sonra “keşke böyle demeseydim” diyorsun.
Ya da söyledikten sonra “keşke böyle demeseydim” diyorsun.
Sonra saatlerce, günlerce zihninde o konuşmayı tekrar ediyorsun. “Şunu deseydim daha iyi olurdu…” “Niye yine susamadım…” “Niye yine patladım…”
Sustun
İçin yanıyor ama söyleyemedin. O his birikerek devam ediyor.
Patladın
Söylediğine pişman oldun. “Neden böyle tepki verdim” diye kendine kızıyorsun.
İkisinin arasında
Sakin ama net bir yol var. İşte bu program tam bunun için.
Neden Bu Kadar Zor?
Sorun karakterin değil.
Öfkeyi tanımamış olmak.
Şu An
Öfke geldiğinde ne olduğunu bilmiyorsun
Sinir sistemi alarma geçiyor, düşünce duraksıyor, ya susuyorsun ya da patladıktan sonra pişman oluyorsun. Bu bir kişilik sorunu değil.
Sakin Güç ile
Duyguyu anlıyor, düşünceni yönetiyor, kendini doğru ifade ediyorsun
Tartışma anında ne hissettiğini, neden tetiklendiğini ve nasıl ifade edebileceğini öğrenirsin. Hem kendine hem karşındakine saygılı bir şekilde.
Şu An
Susmak güçsüzlük, söylemek kırıcılık gibi hissettiriyor
İki seçenek arasında sıkışmış hissediyorsun. Oysa ikisi de tek yol değil.
Sakin Güç ile
Kendini kaybetmeden var olabiliyorsun
Ne söyleyeceğini bilen, kendini doğru ifade eden, tartışma sonrası pişmanlık taşımayan biri olursun.
Programın İçeriği
Programın içinde ne var?
4 E-Kitap, 4 Regülasyon Ses Kaydı ve 1 Video Eğitim. Tüm içerikler sende kalır, istediğin zaman geri dönebilirsin.
4 E-Kitap
- Öfkeyi Kolayca Yönet: Sakin ve Kontrol Sahibi Ol
- Öfkenin Şifreleri: Günlük yaşamda öfkeni yönetmenin hızlı ipuçları
- Öfkenin Üstesinden Gelmek: 14 Günlük Dönüşüm Rehberi
- Sakin Güç: Trafikte ve Zor İnsanlarla Baş Etme
4 Regülasyon Ses Kaydı
- Tartışma öncesi regülasyon
- İçine attığın öfkeyi sağlıklı dönüştürme
- Tepki vermeden önce hızlı sakinleşme yöntemleri
- Kendini ifade etmeden önce zihni netleştirme
1 Video Eğitim
İlişkilerde ifade, öfke ve sinir sistemi bağlantısını klinik perspektifle anlatan özel eğitim.
Bu Programdan Sonra
Sadece tartışma anında değil,
her anda farklı hissedeceksin.
Tartışma sonrası saatlerce “keşke böyle demeseydim” demeyeceksin.
Öfkenin geldiğini fark edecek ve ona göre hareket edebileceksin.
Ne söylemek istediğini bilecek ve bunu kırıcı olmadan söyleyebileceksin.
İçine atmak ya da patlamak zorunda kalmayacaksın. Üçüncü bir yol olduğunu göreceksin.
Zor insanlarla, zor anlarda kendini kaybetmeden var olabileceksin.
Tartışmadan çıkarken kendine saygın yerinde kalacak. Pişmanlık değil, netlik hissedeceksin.
Gerçek Geri Bildirimler
Programa katılanlar
ne yazdı?
Bu programı aldım ve gerçekten çok faydalı oldu. Öfkemi nasıl yöneteceğimi öğrendim, tartışmalardan sonra kendimi daha iyi hissediyorum.
— Programa katılan danışan
Ses kayıtları inanılmaz etkili. Tetiklendiğim anlarda açıp dinliyorum, gerçekten işe yarıyor. Dilşat hanımın anlatımı çok samimi ve içten.
— Programa katılan danışan
Öfke yönetimi üzerine çok şey okumuştum ama bu program bambaşka bir şey. Hem teorik hem pratik, hem de gerçekten uygulanabilir.
— Programa katılan danışan
E-kitaplar çok kapsamlı. Özellikle “Öfkenin Şifreleri” kitabı her gün yanımda. Kısa ve uygulanabilir ipuçları hayatımı değiştirdi.
— Programa katılan danışan
Merhaba, ben Dilşat.
Uzman Psikolog · 11 Yıl Deneyim
11 yıllık mesleki deneyimim boyunca gördüm ki: Öfke bir problem değil. Öfke, bastırdığın duygunun yüksek sesidir.
Sakin Güç programını, duygunu bastırmadan, suçluluk duymadan, kendini kaybetmeden ifade edebilmen için tasarladım.
Çünkü susmak ile kırıcı olmak arasında gerçekten yeni bir yol var.
Sık Sorulan Sorular
Aklında soru kalmasın.
Bu program kimler için?
Tartışma anında ne diyeceğini bilemeyen, ya susup içine atan ya da patlayıp pişman olan, öfkesini sağlıklı ifade etmek isteyen herkese uygundur. İlişkide, iş hayatında veya günlük yaşamda öfkeyle mücadele edenler için tasarlandı.
Bu program “Öfkeyi Kolayca Yönet” e-kitabından farklı mı?
Evet. “Öfkeyi Kolayca Yönet” e-kitabı ayrı bir ürün olarak satılıyor. Sakin Güç Programı ise 4 e-kitap, 4 regülasyon ses kaydı ve 1 video eğitimden oluşan kapsamlı bir set. “Öfkeyi Kolayca Yönet” bu setin içinde yer alıyor.
Satın aldıktan sonra nasıl erişebilirim?
Satın alma sonrası açılan sayfadan içeriklere hemen ulaşabilirsin. E-posta adresine de otomatik olarak iletilir.
İçeriklere ne kadar süre erişimim olacak?
Sınırsız erişim. İhtiyaç duyduğun dönemlerde tekrar dinleyebilir, okuyabilirsin.
İade var mı?
Dijital ürünlerde iade yapılmamaktadır. Satın almadan önce açıklamayı dikkatlice incelemeni öneririm.
Bir noktada fark edeceksin.
- Tartışma anında ne hissettğini ve neden tetiklendiğini fark ettiğini.
- Kelimeler boğazında düğümlenmeden, kendini doğru ifade edebildiğini.
- Tartışmadan çıkarken pişmanlık değil, netlik hissettğini.
₺1.600
Programa Katıl →
4 E-Kitap · 4 Ses Kaydı · 1 Video Eğitim · Sınırsız Erişim · Anında Ulaşım