Bir cümle duyuyorsun ve günün kötüleşiyor. Partnerin tavrı seni belirliyor.
02
Sınır koymak istiyorsun ama sesin titriyor. Söyledikten sonra geri çekiliyorsun.
03
Kendi hislerini biliyorsun ama karşı tarafın duyguları daha önemli geliyor.
04
Birini kaybetmemek için hep kendinden veriyorsun.
05
Sessizlik huzur değil, gerginlik getiriyor.
06
Güçlü olduğunu biliyorsun. Ama o gücü davranışlarında tutamıyorsun.
Neden Devam Ediyor?
Bu bir irade meselesi değil.
“
Biliyorum… ama yapamıyorum.
Çoğu insan değişimi sadece karar sanır. “Artık böyle olmayacağım” der ama aynı yerde yine aynı tepkiyi verir. Çünkü zihin değişmek isterken beden hâlâ alarmdadır.
Kimlik ise aynı şeyi fısıldar: “Ben zaten böyleyim.” Ve bu yüzden gücünü kendinde tutmayı sinir sistemine öğretmeden hiçbir şey değişmiyor.
Çözüm daha fazla çabalamak değil. Gücünü yeniden kendinde tutmayı öğrenmek.
Bu Programdan Sonra
Sadece ne yaptığın değil, nasıl tepki verdiğin değişir.
Birinin tavrı yüzünden günün mahvolmayacak.
Sınır koyduğunda sesin titremeyecek, geri çekilmeyeceksin.
Sürekli açıklama yapma ihtiyacı azalacak.
Onay beklemeden karar verebileceksin.
Kendinden vazgeçmeden ilişki kurabildiğini fark edeceksin.
Beyin–Beden–Kimlik Hizalaması™
Bu programda ne yapıyorsun?
01
Sinir sistemini güvene alırsın
Terapötik ses kayıtlarıyla beden alarmdayken nasıl kendinde kalacağını öğrenirsin. Her dinleyişte biraz daha kendinde kalırsın.
02
Gücünü nerede bıraktığını fark edersin
Günlük farkındalık soruları seni kendine sadakati inşa etmeye yönlendirir. Gücünü nerede, kime, neden bıraktığını görürsün.
03
Kimliğini güncellersin
40 sayfalık günlükle duygusal liderlik ve kimlik çalışması yaparsın. Değişim içeride başlar, burada somutlaşır.
04
Zor anlarda kendine dönersin
50 “Kendini Hatırlatan Mesaj” dağıldığın an yanında olan şey. Seni tekrar kendi gücüne döndürür.
Programın İçeriği
Programın içinde ne var?
8 gün boyunca bedenini, zihnini ve kimliğini hizalıyorsun. Tüm içerikler sende kalıyor, istediğin kadar tekrar edebilirsin.
🎧
8 Terapötik Ses Kaydı
Sinir sistemi ve kimlik temelli, yaklaşık 15 dakikalık dönüşüm içerikleri. Her dinleyişte biraz daha kendinde kalırsın.
📋
Günlük Farkındalık Soruları
Kendine sadakati inşa eden yönlendirmeler. Gücünü nerede bıraktığını fark edersin.
📓
40 Sayfalık Gücünle Buluşma Günlüğü
Duygusal liderlik ve kimlik güncelleme çalışma kitabı. Değişim içeride başlar, burada somutlaşır.
💬
Kendini Hatırlatan 50 Mesaj
Zor anlarda seni tekrar kendi gücüne döndüren içerikler. Dağıldığın an yanında olan şey.
Merhaba, ben Dilşat.
Uzman Psikolog · 11 Yıl Deneyim
Son 11 yıldır yüzlerce danışanla birebir çalışmalarımda aynı şeyi tekrar tekrar gördüm: Güçlü, başarılı insanlar. Ama o ilişkide gücünü dışarıya bırakıyorlar.
Bu programı kendi güvenli alanında, kendi hızında çalışabileceğin şekilde tasarladım. Çünkü değişim bir anda olmaz, sinir sisteminin yeni bir deneyimi işlemesiyle olur.
Hangi Program Senin İçin?
Diğer programlardan farkı
Kendini Geri Kazan™
İlişki döngüsünü anlamak ve kendine geri dönmek istiyorsan. O program bunun için.
8 Günde Güç Aktivasyonu
Ne yaşadığını anlıyorsun ama gücünü davranışlarında tutamıyorsun. Bu program tam bunun için.
Sakin Güç Programı
Kendini kaybetmeden ifade edebilmek, öfkeyi doğru yönetmek istiyorsan. O program bunun için.
💚 Kendini Geri Kazan™ seni kendine geri getirir. 8 Günde Güç Aktivasyonu ise geri geldiğinde orada kalabilmeni sağlar.
Sık Sorulan Sorular
Aklında soru kalmasın.
Bu program Kendini Geri Kazan’dan farklı olarak ne sağlar?
Kendini Geri Kazan™ yaşadığın ilişkinin etkisini anlamana ve kendine geri dönmene yardımcı olur. 8 Günde Güç Aktivasyonu ise bildiklerini hayatında uygulayabilmen, sınırlarını koruyabilmen ve gücünü dış koşullara bırakmadan yaşayabilmen için tasarlandı.
Bu program kimler için uygundur?
İlişkinde güçlü durmak isteyen ama partnerin tavrı değişince dağılan, sınır koymak isteyip geri çekilen, onay almadan hareket edemeyen ve gücünü dışarıda arayan kişiler için tasarlandı.
İçeriklere ne kadar süre erişimim olacak?
Sınırsız erişim. Kendi hızında ilerleyebilir, istediğin kadar tekrar dinleyebilirsin.
Program birebir destek içeriyor mu?
Hayır. Bu program birebir iletişim içermez. Birebir destek almak istiyorsan 8 Günde Güç Aktivasyonu Yakın Destek programına göz atabilirsin.
Sorun yaşarsam nasıl ulaşabilirim?
WhatsApp: 0541 317 68 57 veya psikologdilsatun@gmail.com adresinden ulaşabilirsin.
İade var mı?
Dijital ürünlerde iade yapılmamaktadır. Satın almadan önce açıklamayı dikkatlice incelemeni öneririm.
Bir noktada fark edeceksin.
Birinin tavrının artık gününü belirlemediğini.
Sınır koyduğunda sesin titremediğini, geri çekilmediğini.
Ve gücünü artık dışarıda aramadığını.
Bu, gücünü geri aldığında hayatının nasıl hissettireceği.
8 Günde Güç Aktivasyonu →
