Açıklama
Küçük bir tetiklenme tüm gününü ele geçiriyor.
Bir mesaj
Bir düşünce
Sonra saatlerce zihnin durmuyor.
Aynı cümleyi tekrar tekrar düşünüyorsun
ama ne kadar analiz edersen et
daha çok zihninde kalıyorsun.
Aslında sorun düşündüğün şey değil.
Sorun, o anda aşırı düşünmeyi yavaşlatamaman.
🌿 AŞIRI DÜŞÜNMEYİ YAVAŞLAT NEDİR ?
Bu çalışma bir eğitim veya meditasyon değil.
Tetikleyici anlarda yavaşlaman için hazırlandı.
Aşırı düşündüğünü fark ettiğin anda aç, zihnini yavaşlat ve kendine geri dön.
🎧 ÇALIŞMADA NELER VAR ?
Her biri anlık regülasyon için hazırlanmış kısa sesli yönlendirmeler
Hangi durumda hangi sesi açacağını bilmen için kısa ve net rehber
Bu çalışmaya katılanlara özel sürpriz Bonus


Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.