Merhaba, ben Dilşat.
Kendine dönüş yolculuğunda yanındayım.
Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden onur derecesiyle mezun oldum. 2015’ten bu yana psikoloji alanındayım, 2020’den beri çalışmalarıma online olarak devam ediyorum. Online danışmanlık ve kendi hızında ilerleyebileceğin dijital programlarla destek veriyorum.
Buraya Nasıl Geldim?
Danışan odasından dijital programlara.
Psikolojiye ilgim çok erken yaşlarımda başladı. Ege Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü’nü onur derecesiyle tamamladım. Lisans döneminde Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Polikliniği’nde ve Hayrettin Duran Anadolu Lisesi’nde staj yaptım.
2016–2021 yılları arasında Birleşmiş Milletler Projesi’nde psikolog olarak görev aldım. Bu süreçte farklı yaş ve arka plandan pek çok kişiyle çalışma fırsatım oldu. 2020’den itibaren çalışmalarımı online olarak sürdürüyorum; 2021’de de Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde Bağımlılık Danışmanlığı alanında tezli yüksek lisansımı tamamladım.
Yıllar içinde danışanlarımda tekrar eden ortak örüntüler fark ettim: aşırı düşünme, öfkeyi doğru ifade edememe, ilişkide kendini kaybetme. Bu gözlemler, hem birebir danışmanlık sürecimi hem de kendi hızında çalışabileceğin dijital programları şekillendirdi.
Çalışma Alanları
Birlikte hangi konularda çalışabiliriz?
Yaklaşımım
Nasıl çalışıyorum?
Yöntemsel Derinlik
Brainspotting, Bilişsel Davranışçı Terapi ve şefkat odaklı çalışmalarla ilerliyorum.
Kendi Temposunda
Danışmanlık ve programlar senin zamanına, senin temposuna göre şekilleniyor.
Mahremiyet Önceliğim
Süreç boyunca kimseye açıklama yapman gerekmez; her şey aramızda kalır.
Aralıksız Öğrenme
2015’ten bu yana durmadan eğitim alıyor, bilgimi tazeliyorum.
Bedeni de Kapsayan Bakış
Brainspotting sayesinde sadece zihni değil, bedeni de sürece dahil ediyorum.
Net Sınırlar
Programlar terapinin yerine geçmez; gerektiğinde seni birebir sürece yönlendiririm.
Neden Online Danışmanlık ve Programlar?
Sana uygun yolu seçebilesin diye.
Kimisi birebir sürece hazır, kimisi önce kendi başına küçük bir adım atmak istiyor. İkisi de mümkün.
Uygun Bir Başlangıç
Programlar, düzenli seanslara kıyasla daha erişilebilir bir bütçeyle başlamanı sağlar.
Nerede Olursan Ol
Bulunduğun şehir ya da ülke fark etmeksizin aynı içeriğe ulaşabilirsin.
Kendi Zamanında
Randevu beklemeden, satın aldığın an başlar, istediğin hızda ilerlersin.
Kendi Alanında
Kimseye açıklama yapmadan, kendi mahremiyetinde çalışabilirsin.
Bu Süreçte
Seni neler karşılıyor?
Yargılanmadan anlatırsın. Ne yaşadığını, neyi denediğini olduğu gibi paylaşabilirsin.
Gerçekçi bir dil duyarsın. “Bir haftada geçer” demem; süreç kişiden kişiye değişir, bunu baştan konuşuruz.
Mahremiyetin korunur. Satın alma bilgin ve erişimin tamamen sana özel kalır.
Sorularına cevap alırsın. Aklına takılanları WhatsApp’tan sorabilirsin.
Gerektiğinde yönlendirilirsin. Durumun birebir destek gerektiriyorsa bunu senden saklamam.
Aldığı Eğitimler
Sürekli gelişim, 2015’ten bu yana
Ayrıca Dr. Daniel J. Siegel, Prof. Dr. Mark Williams, Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, Prof. Dr. Paul Gilbert ve Donna Jackson Nakazawa’nın çalışmalarını referans alıyorum.
Kısaca
Rakamlarla bugüne kadar
Hangi destek sana uygun?
Birebir danışmanlık mı, kendi hızında ilerleyebileceğin bir program mı, emin değilsen birlikte bakalım.
WhatsApp’tan Yaz →Sık Sorulan Sorular