Brainspotting Terapisi Nedir ?

Beynin Yaşanan Zorluklara Karşı Bizleri İyileştirmeye Çalıştığını Biliyor Muydunuz ?

Brainspotting terapisi, beyin temelli bir terapi yöntemidir. Brainspotting terapisi, tüm bedende depolanan travmatik deneyimleri, duyguları ve düşünceleri tanımlama, işlemlendirme ve serbest bırakmayı hedefleyen bir yaklaşıma sahiptir.

Brainspotting teorisine göre bakış yönümüz nasıl hissettiğimizi etkilemektedir. Brainspotting, David Grand tarafından geliştirilen yeni bir terapi yöntemidir.

Brainspotting terapisi, EMDR terapisi ile benzer etkileri göstermektedir. Brainspotting yaklaşımında gözler, beyin ile etkileşim içindedir. Uygun göz pozisyonu aracılığı ile bedende depolanan olumsuz duyguların serbest kalması hedeflenmektedir. Brainspotting terapisinde, iyileşme içeriden tetiklenerek zihinsel sürece destek olunmaktadır.  Brainspotting, beyin noktası aracılığıyla kişilerin zihinlerinde yeni bağlantılar kurarak psikolojik iyi oluşa katkı sunmaktadır.

Brainspotting terapisinde hızlı ve olumlu sonuçlar alınmaktadır. Travma sonrası stres bozukluğu, sınav kaygısı, anksiyete, öfke kontrol problemi, bağımlılıklar, fobiler, düşük motivasyon, yorgunluk ve kronik ağrı sorunlarına yönelik uygun bir terapi yaklaşımıdır.

Brainspotting terapisi, online terapi modelinde çalışılması uygun beyin temelli bir terapi yöntemidir. Online Brainspotting Terapisi ile psikolojik problemleri geçmişte bırakabilmek mümkündür. 

Uzman psikolog ve sertifikalı Brainspotting terapisi uygulayıcısı olarak online terapi görüşmelerinde beyin temelli bu yaklaşımı kullanıyorum. Siz de online terapi almak istiyorsanız linke tıklayarak detaylı bilgi alabilir veya randevu talebi oluşturabilirsiniz.