Ekim 2021

Tükenmişlik sendromu tekrar eden rutinin içinde hissedilen yoğun baskı ve bunalmışlık hissiyle ortaya çıkmaktadır. Yalnızca iş yaşamında değil ebeveynlerde, hastalık sürecinde, çocuklarda ve yaşlılarda da görülmektedir. Tükenmişlik sendromuna kişisel özellikler ve maruz kalınan çevre etki etmektedir. Tükenmişlik sendromunun fiziksel, ruhsal ve sosyal yaşamı etkileyen belirtileri olmaktadır. Uyku düzeninin bozulması,Yorgunluk,Kalp çarpıntısı,Kontrol Devamı…

Anksiyete, stres kökenli psikolojik bir problemdir. Anksiyete, kaygı, endişe ve stres duygularını yaşamak doğal bir durumdur. Maruz kalınan olaylar ve durumlar kişilerde kaygı düzeyinin artmasına sebep olabilmektedir. Kaygı duygusu; iş, aile, eğitim ve ilişkiler gibi alanları etkilediğinde ve bu duyguların olağan düzeyin üzerinde yaşandığuında psikolojik rahatsızlıklar oluşabilmektedir. Kontrolde tutulamayan kaygı Devamı…